Ingredientes:
- 1 lechuga
- 3 plátanos
- 1 piña
- 3 manzanas
- Media taza de zumo de naranja natural
- 1 yogur natura
- Aceite
- Sal y vinagre
Preparación:
Limpiamos, pelamos y troceamos la lechuga, los plátanos, la piña y las manzanas y las cortamos en forma de cubos pequeños (solo la fruta).
Mezclamos todas las frutas con el zumo de naranja natural y la dejamos reposar durante 15 minutos.
Aliñamos la lechuga con la sal, el aceite y el vinagre y colocamos la fruta. Decoramos la ensalada añadiendo el yogur natural por encima.
Nuestro Consejo:
Si queremos decorar todavía más la ensalada le podemos espolvorear un poco de cebollino picado o perejil.
Fuente: Dietas.net
